Шампанская диета

Практически все существующие диеты подразумевают полный отказ от любых алкогольных напитков. Все знают о том, что алкогольные напитки считаются действительно калорийными. Они провоцируют увеличение веса посредством повышения аппетита. Но не стоит думать, что в мире нет ни одного исключения.

В шампанской диете особую роль играет именно шампанское. И если правильно его употреблять, то можно легко сбросить несколько лишних килограммов.

Диетологи, изучающие свойства шампанского, говорят о том, что если употреблять этот алкогольный напиток в разумных количествах, то он даже пойдет на пользу. Шампанское не просто снижает уровень холестерина в крови, но также защищает организм от возможного развития болезней сердечно-сосудистой системы и заболевания Альцгеймера.

Шампанская диета будет снабжать ваш организм огромным количеством антиоксидантов, которые способствуют выведению из организма шлаков и вредных веществ. Получается, что придерживаясь шампанской диеты, у вас есть возможность замедлить процессы старения в организме!

Правила шампанской диеты

На самом деле шампанская диета вовсе не сложная. К тому же диетологи считают ее даже удобной для многих женщин. За один день вам нужно будет употреблять от 1 до 2 бокалов шампанского.

Обязательное условие шампанской диеты: в свой рацион нужно включать натуральные продукты, обогащенные витаминами, минералами и белками. Вы должны знать о том, что калорийность суточного рациона не должна превышать 1400 калорий. Тем, кто придерживается шампанской диеты, понравится одно положительное условие – разрешается есть шоколадные конфеты и черный шоколад.

Если говорить о калорийности самого шампанского, то она должна быть не выше 100 калорий на 100 г шампанского. Когда пузырьки газа попадают в организм, то очень быстро усваиваются и не откладываются в виде дополнительных килограммов.

Практически все модницы советуют придерживаться шампанской диеты. Дело в том, что эта диета считается супермодной потому, что такой напиток, как шампанское, не рекомендуется употреблять с калорийной пищей. Согласитесь, что те, кто следят за своей фигурой, вряд ли станут есть жирные котлеты или не менее калорийный фаст-фуд. То есть, если вы решитесь испробовать шампанскую диету, знайте, что от таких продуктов придется отказаться.

Меню шампанской диеты

На завтрак приготовьте 100 г салата из овощей. Разрешается съесть небольшой кусочек хлеба. Ближе к полудню съешьте банан.

Обед должен состоять из тушеной рыбы. Гарниром к основному блюду будут овощи. Около 4 часов дня приходит пора шампанского. Выпейте 2 бокала шампанского и съешьте пару ломтиков шоколада. На ужин запеките грибы. Можно добавить в них немного сыра.

Устраивая шампанскую диету, выбирайте для нее розовое шампанское. Ведь в нем содержится большое количество антиоксидантов. Надо сказать о том, что придерживаясь шампанской диеты, вы не должны злоупотреблять этим спиртным напитком – в сутки достаточно выпивать около 2-х бокалов. Если выпивать лишнее шампанское, то оно никак не будет способствовать снижению веса. Вы можете добиться обратного результата – вместо того, чтобы похудеть, вы наберете лишний вес.

Соблюдать шампанскую диету надо 4-5 дней. За это время у вас есть возможность сбросить 2-3 килограмма. И это притом, что вам не придется морить себя голодом и кардинально перестраивать свой рацион питания. Знаменитая игра сейфы только тут.